トピックス|茨城県守谷市、第一病院から徒歩1分の処方箋、調剤薬局はつばさ薬局

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堀越 明美です

■ 2013/07/18

つばさ薬局の緑のカーテン、ゴーヤが収穫されました。

ゴーヤは栄養価の高い暑い季節の活力源としてだけではなく

生活習慣病の予防や健康食として人気がありますね

私のおすすめの食べ方はゴーヤチャンプル以外に、さっと茹でたゴーヤを昆布ポン酢とかつおぶしとゴマで和えただけの

簡単レシピ。苦味も気にならずたくさんいただけると思います  是非試してみてください

暑い日が続きますので気を付けてお過ごしください(*^。^*)

                              ☆☆堀越 明美☆☆

 

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